骨盤後傾（猫背）
○肩こり・首こり
骨盤が後傾している状態だと、上半身はバランスを取ろうと背骨が丸まり猫背となり、顔は前に突き出ている姿勢となります。その為この姿勢を続けていると肩周りの筋肉はガチガチに硬くなり、肩こりに。そして顔が前に突き出している姿勢により首こりに繋がります。
○腰痛
骨盤が後傾している姿勢でいると、腰回りの筋肉は硬くなり血行不良となるため、腰痛を引き起こします。
○お尻が垂れる
骨盤が後傾していると、お尻のトップの位置が下がるためお尻が垂れやすくのっぺりとしたお尻になります。
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えはら整体院
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宮原駅前 徒歩1分
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