あなたの首は今、前に突き出た状態になっていませんか？ スマホやパソコンであらゆる用事をすませる現代人には、この前傾首がクセになっている人が激増。この姿勢が実は、さまざまな体の不調の隠れた原因になっている可能性が！首が前に突き出た姿勢が全身の不調の原因に！
「前傾首は、首の筋肉が常に緊張している状態です。すると首の筋肉に過剰な負荷がかかり、それによって自律神経のバランスが乱れたり、首や背骨の本来の正しいカーブがくずれてしまうため、体だけでなく心にまで、さまざまな不調が起こるのです。下で示したような不調があったら、前傾首が疑われるので要注意！」
子育て中のアラフォーは起きている間ずっと前傾姿勢
子育て中のアラフォー女性は、毎日、朝から晩までずっと前傾姿勢になりがち。授乳や抱っこなどの育児のときも、料理や洗い物、掃除機がけ、拭き掃除などの家事をするときも常に前傾姿勢。さらに、スマホやパソコンを見るときも前傾姿勢になるので、一日中ほぼ前傾姿勢だということ。そのため、ほとんどの人は前傾首が慢性化！
◆◆◆
えはら整体院
◆◆◆
宮原駅前 徒歩1分
◆◆◆
Comentarios