あなたは大丈夫？スネが硬い！という人の特徴スネをほぐす前に、あなたはスネが硬くなりやすいクセや特徴を持っているかもチェック！
１．O脚である
２．足首が硬いと感じる
３．長時間歩くとスネが疲れやすい
４．外体重になりやすい（靴のかかとの外側がすり減りやすい）
５．下半身ガッチリで筋肉がつきやすい
１つでも当てはまる項目がある方は、スネをほぐしていくことで脚が軽く感じたり、体重のかけ方が変わったりという変化を感じられるかもしれません。そして、日常のスネの使い方のクセを変化させていくことで、筋肉の使い方や付き方に変化が表れ、ほっそりとした脚の形を作っていくことにもつながります。
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えはら整体院
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宮原駅前 徒歩1分
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